Início » Diário » Diário 08/05/2013

Diário 08/05/2013

Ai ai ai…. hoje acordei assim… passei o dia todo lembrando que tenho bunda… nooossa, como dói… e viva o monte de agachamento que eu fiz ontem!!! Duas semanas paradas dá nisso… rsrsrsrs

Antes de ir pra academia eu resolvi fazer um bolo de cenoura proteico. Depois passo pra vocês a receita e dicas.

No fim da tarde fui pra academia fazer minha avaliação física. Adorei o instrutor que fez a minha avaliação. Muito querido e nem precisei debater com ele como eu queria o meu treino, ele já propôs de cara o treino que eu queria fazer. O resultado da avaliação vou pegar outro dia porque a impressora estava com problema e ele não conseguiu imprimir.

Fiz aula de circo. MUITO legal! No aquecimento fizemos corrida, alguns exercícios de zig zag com cones. Depois fizemos rolamento simples e rolamento em dupla (aquele que um segura no tornozelo do outro para fazer rolamento juntos) e pulamos corda tentando fazer acrobacias. Aula gostosa e divertida. Mas confesso que estou ansiosa mesmo é pelo tecido aéreo. 😀

Depois fiz um pouco de musculação, membros superiores. Estou gostando bastante da academia. Realmente, agora encontrei o lugar certo pra pegar firme. Voltei a ter vontade de ir para a academia todo dia. Uma boa academia é tudo para ajudar na motivação de cada dia… Feliz, feliz, feliz! 😀

Ahhh…. olhem a cara de louca da pessoa no fim de tudo… suada, com olheiras e encasacada porque na rua tá um gelo só!

2013-05-07 21.25.30

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s